当然好。
除了有助于睡眠和发育，更有利于增强自信。
发现没？知乎上关于裸睡、光膀子之类的问题一大堆，大部分都是莫名其妙的。
那些提问的人要么是在骗小黄文，要么是真的扭扭捏捏不像个男人样。
真正习惯裸睡和光膀子的人哪里会问这些无聊的问题。
裸睡的人通常不太害怕在别人面前裸露身体，又能忍受冬天钻进被窝和起床那一瞬间的冰冷。
这就是一种很好的锻炼。
不但是青春期裸睡好，往后的年龄阶段裸睡也好。
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